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姿勢、目線と集中力の関係

秋は運動会シーズンですね。そのため、運動会の練習を園や学校で終えてからレッスンに来る生徒さんがこの時期は多いです。たぶん、疲れているんでしょうね。眠そうだったり、逆にテンションが高かったり・・・いつもよりレッスンに集中できないことがあります。そんなときは決まって、足がペタッと足台に付いていなかったり、背中が丸くなっていたり、ピアノを弾きながら目線はキョロキョロ違う所を見ていたりします。心ここにあら...

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昔遊びもレッスンに登場

ピアノって一見優雅そうに見えますが、大曲を弾く場合、結構な運動量です。スポーツ界では体幹が大切とよく言われ、箱根駅伝優勝校の青山学院大学でも体幹を重視したトレーニングが行われています。ピアノも正しい姿勢で椅子に座って演奏しなければいい音は出ません。日頃の生活習慣により、姿勢が悪い方も中にはいます。姿勢が悪いと体幹は鍛えられません。姿勢が悪いと集中力も低くなるのだとか・・・。私はずっと考えていました...

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プロフィール

尾上繭子

Author:尾上繭子
横浜市緑区 おのうえピアノ教室の講師 尾上繭子です。
熊本にてバレエピアニスト、音楽教室の講師を経て、小学校の教員として5年間勤務した後、家庭の都合で横浜へ転居。横浜にてピアノ教室を立ち上げ、カルチャースクールにおいて指導したり、演奏活動もしてまいりました。
現在2児の子育てにも奮闘中です。